実はまだ変化途中で
なんと表現したらいいのかわからないのですが、

呼吸塾に参加してきました。
1泊2日で
開運の母・岡田裕美さん主催の呼吸塾

前から自分の呼吸が浅いことに気づいていたけど、そこへのアプローチ方法ってどうしたらいいのか？？と思っていたところへ、
友達とんちゃんが参加した様子を聞いて私も参加したいと思って。

2日間で初級と中級
座学と呼吸法、
身体からのアプローチを
学びます。

私の身体の変化

頭からのアプローチ。
頭皮がとっても痛い！
なんでこんなに痛い？っていうぐらい。鉄板を叩いてるみたい。
→今は鉄板から木の薄い板ぐらいに和らぎました

胸周り、特にみぞおちやおへそ周りも痛い
そして、一番びっくりしたのは足首が痛い。2人1組でやり合いっこするんだけど、陣痛の痛みぐらいに痛かった
相手の方はそんなに強くやってないよーと。えっ！？本当に？

途中で裕美さんが、
深い呼吸ができて、
自分を癒すことができるようになると
自分の前世や今いない人の魂まで癒せるという話を聞いて涙が出てしまった。
(↑こういう説明だったと思うけど、今の私はこんな表現の仕方しかできない)

1日目お昼たくさん食べたはずなのに
もう夕方にはお腹がすっかり空いていて、夕ご飯もぺろり！だったのですが、

夜中から
身体のだるさと重さ
でも熱はなく

2日目は様子を見つつ
しんどい時は横になりながら
でも、みんなと一緒にいるのは心地よくて
結局午後は寝るたびに
どこかにスッキリ旅立って帰ってくるような感覚でした

2日目は何にも食べたくなく。
結局夜にバナナやらリンゴやらをつまんで、家に帰ってからも早々に寝る。

たまに涙が出てきちゃって。

今まで胸に溜めてきた
我慢してきたことや
周りに気を遣ってきたこと
私が我慢すれば周りとはうまくやっていけるっていうのを

呼吸を深くすることで
こういう変化が起きているのかと思うと
とても不思議だけど
まだまだきっと変化の途中だと思うので、
また気づきがあると思います。

兎にも角にも
2日間安心して過ごせた環境を作ってくれた裕美さん
まさか同じタイミングで参加して行きも帰りも一緒だったまさよ
一緒に参加してくださった皆様
ありがとうございました😊